Sheva Center

Himalaya

18. 07 - 13. 08. 2023

Ultimo termine per l'iscrizione:
30. 05. 2023

Nel cuore dell'Himalaya,
lontano dagli stimoli e dalle distrazioni esterne,
vi proponiamo un viaggio nel viaggio
all'incontro della vostra propria natura.

Il corso:

Il tema del corso non è ancora definito.

Il trek:

L’itinerario del trek ci permetterà di adattarci gradualmente all’altitudine e allo sforzo.
Ci sposteremo tutti giorni, all’eccezione di due giorni dove ci riposeremo.
La seconda giornata di riposo la passeremo in un accampamento di nomadi tibetani.
A volte è possibile trascorrere un po' di tempo con loro.
Cammineremo su territori molto vasti, con viste stupende.
Dove è possibile incontrare divere specie di animali selvaggi.
Accamperemo ugualmente vicino a un lago salato.
E possibile che ci siano delle variazioni dovute alla sceltà di un itinerario diverso.

La squadra di accompagnamento sarà costituita da una guida, un cuoco,
personale per l’assistenza e cavalli o asini per il trasporto della merce
(cibo, tende, affari personali, etc…).
Dormiremo in tende doppie.

Soggiorno a Leh:

Leh è la capitale del Ladakh e si trova a 3500 m di altitudine.

Durante i primi giorni del soggiorno dedicheremo il nostro tempo al riposo,
al corso e all’adattamento all’altitudine (molto importante) .

Però, per chi lo desidera e ne ha la forza, è possibile visitare monasteri buddisti
e fare delle piccole escursioni nelle valle vicino a Leh.

Dedicheremo 4 ore di corso al giorno.

Soggiorneremo in una piccola “guesthouse”.
La sistemazione è prevista in camere doppie.

Programma

Il 18 luglio :

Partenza la mattina da Milano o Ginevra.
Per una partenza da un altro aeroporto, contattateci.

Il 19 luglio :

Arrivo a Leh.
Sistemazione in pensione.

Dal 19 al 24 luglio :

Soggiorno a Leh.
4 ore di corso al giorno.

Dal 24 luglio al 07 agosto :

Il trek e la parte principale del corso.

Il 08 agosto :

Dal punto finale del trek a Manali.
Trasporto privato.

Dal 08 al 10 agosto :

Soggiorno a Manali.

Il 10 agosto :

Partenza da Manali per Delhi.
Bus di notte.

Dal 11 al 13 agosto :

Soggiorno a Dehli.
Sistemazione in pensione.

Il 13 agosto :

Partenza da Dehli.
Arrivo à Milano o Ginevra.
Per un arrivo ad un altro aeroporto, contattateci.

E possibile che ci siano alcuni cambiamenti di programma.

Indispensabile:

VISTO PER L’INDIA
PASSAPORTO VALIDO MINIMO 6 MESI DOPO LA DATA DI RITORNO.
(Informatevi al consolato dell'India)

Consigli:

Assicurazione incidenti – malattia per l’estero.
Scarpe di buona qualità per il trekking.
Abiti per l’estate e anche abiti caldi
(possibilità di grande variazione di temperatura tra il giorno e la notte.
Prevedere qualcosa per la pioggia).
Un sacco a pelo di buona qualità. (invernale)
Crema solare, protezione totale. Occhiali da sole. Cappello.
Thermos che mantiene la temperatura dei liquidi calda o fredda.
Piccolo zaino (per portare il pranzo nei trek) .
Etc, etc…

Il Prezzo:

Il prezzo è di 6500.- CHF e include :

Il corso.
Spese trasporti:

Biglietto aereo di andata e ritorno: Milano o Ginevra - Leh.
A Leh, dall’aeroporto alla “guesthouse”.
Dalla “guesthouse” al punto di partenza del trek.
Dal punto di arrivo del trek alla “guesthouse”
Dalla “guesthouse” all’aeroporto di Leh.
A Delhi dall’aeroporto all’albergo. Dall’albergo all’aeroporto.

A Leh : Guesthouse in camera doppia con colazione.
Il trek e include: guida, cuoco, cibo, personale assistenza, cavalli o asini.
A Delhi : pensione con colazione.