Himalaya

15. 07 - 10. 08. 2025

Ultimo termine per l'iscrizione: 30. 05. 2025

Nel cuore dell'Himalaya,
lontano dagli stimoli e dalle distrazioni esterne,
vi proponiamo un viaggio nel viaggio
all'incontro della vostra propria natura.

Il tema del corso: 

Karma, segue...

Svilupperemo questi argomenti
attraverso la meditazione e l'interazione.

Il trek:

L’itinerario del trek ci permetterà di adattarci gradualmente all’altitudine e allo sforzo.
Ci sposteremo tutti giorni, all’eccezione di due giorni dove ci riposeremo.
La seconda giornata di riposo la passeremo in un accampamento di nomadi tibetani.
A volte è possibile trascorrere un po' di tempo con loro.
Cammineremo su territori molto vasti, con viste stupende.
Dove è possibile incontrare divere specie di animali selvaggi.
Accamperemo ugualmente vicino a un lago salato.
E possibile che ci siano delle variazioni dovute alla sceltà di un itinerario diverso.

La squadra di accompagnamento sarà costituita da una guida, un cuoco,
personale per l’assistenza e cavalli o asini per il trasporto della merce
(cibo, tende, affari personali, etc…).
Dormiremo in tende doppie.

Soggiorno a Leh:

Leh è la capitale del Ladakh e si trova a 3500 m di altitudine.

Durante i primi giorni del soggiorno dedicheremo il nostro tempo al riposo,
al corso e all’adattamento all’altitudine (molto importante) .

Però, per chi lo desidera e ne ha la forza, è possibile visitare monasteri buddisti
e fare delle piccole escursioni nelle valle vicino a Leh.

Dedicheremo 4 ore di corso al giorno.

Soggiorneremo in una piccola “guesthouse”.
La sistemazione è prevista in camere doppie.

Programma

Il 15 luglio :

Partenza la mattina da Milano o Ginevra.
Per una partenza da un altro aeroporto, contattateci.


Il 16 luglio :

Arrivo a Leh.
Sistemazione in pensione.


Dal 16 al 20 luglio :

Soggiorno a Leh.
4 ore di corso al giorno.


Dal 20 luglio al 03 agosto :

Il trek e la parte principale del corso.

 

Il 04 agosto :

Dal punto finale del trek a Leh.
Trasporto privato.


Dal 04 al 07 agosto :

Soggiorno a Leh.


Il 08 agosto :

Partenza da Leh per Delhi.


Dal 08 al 10 agosto :

Soggiorno a Dehli.
Sistemazione in pensione.


Il 10 agosto :

Partenza da Dehli.
Arrivo à Milano o Ginevra.
Per un arrivo ad un altro aeroporto, contattateci.

E possibile che ci siano alcuni cambiamenti di programma.

Indispensabile:

• VISTO PER L’INDIA
• PASSAPORTO VALIDO MINIMO 6 MESI DOPO LA DATA DI RITORNO.
  (Informatevi al consolato dell'India)

Consigli:

Assicurazione incidenti – malattia per l’estero.
Scarpe di buona qualità per il trekking.
Abiti per l’estate e anche abiti caldi
(possibilità di grande variazione di temperatura tra il giorno e la notte.
Prevedere qualcosa per la pioggia).
Un sacco a pelo di buona qualità. (invernale)
Crema solare, protezione totale. Occhiali da sole. Cappello.
Thermos che mantiene la temperatura dei liquidi calda o fredda.
Piccolo zaino (per portare il pranzo nei trek) .
Etc, etc… 

Il Prezzo:

Il prezzo è di 6500.- CHF e include :

• Il corso.
• Spese trasporti:
• Biglietto aereo di andata e ritorno: Milano o Ginevra - Leh.
• Per la partenza e il ritorno da un'altra località, contattateci.
• A Leh, dall’aeroporto alla “guesthouse”.
• Dalla “guesthouse” al punto di partenza del trek.
• Dal punto di arrivo del trek alla “guesthouse”
• Dalla “guesthouse” all’aeroporto di Leh.
• A Delhi dall’aeroporto all’albergo. Dall’albergo all’aeroporto.
• A Leh : Guesthouse in camera doppia con colazione.
• Il trek e include: guida, cuoco, cibo, personale assistenza, cavalli o asini.
• A Delhi : pensione con colazione.  

Date e iscrizioni : qui 

Foto: qui e qui

Testimonianza: qui

 

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